童星出身的釋小龍，6歲就進入演藝圈，1994年以武打童星的身份拍攝電影《笑林小子》和《笑林小子2之新烏龍院》等電影，跟另一個童星郝劭文剃光頭扮小沙彌，眼睛大大的他在電影中跟圓滾滾的郝劭文形成對比，可愛又醒目。當時有不少電影都邀請他們參與，所以釋小龍和郝劭文小小年紀就跟好多大明星合作過，當中包括成龍、劉德華、林志穎、吳孟達等等。只不過兩人長大後星途都不是很順利，鮮為人知的是釋小龍過去坎坷，不僅被爸爸當搖錢樹，最要好的助理好友也發生意外離開，讓他至今想起仍感慨。

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釋小龍的童年不是在拍戲就是武術，他的父親望子成龍，在他還小的年紀，釋小龍每天淩晨5點就被拉出來練功，從不間斷。小時候他因為演出《新烏龍院》紅遍兩岸，他的爸爸也趁著熱度替他接下大量片約，《旋風小子》第二、三部，《少年包青天》《少年黃飛鴻》接連開拍，他成了少年英雄的代表。不僅如此，他的父親甚至在9家公司掛上「小龍」名號，藉著兒子知名度拓展商業版圖，更以他的名義開武校，卻發生學員身亡慘案，無辜的釋小龍被痛罵。

他從小就被父親逼著瘋狂接戲，吊鋼絲邊打邊吐，還遭父親冷漠大吼，在最需要父母陪伴的年紀，十來歲的釋小龍最常待的地方就是劇組，一待就是大幾個月，更殘酷的是由于拍戲佔據了大量時間，回學校就會被大量圍觀，他也失去了安心學習的條件。

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這樣的日子持續到釋小龍15歲那年，為了彌補校園生活的遺憾，轉換日復一日壓抑的劇組生活，被稱成龍、李連杰接班人的他毅然決定遠赴美國曼哈頓留學，在一所國際藝術高中主攻影視製作，「以前少林師父講什麼我就做什麼，到了美國發現學生講話可以比老師聲音還大。他第一次可以自在地享受學習和生活。」

後來學成歸來的釋小龍重新出發，卻少了點幸運。他成長了、獨立了，可久別螢光幕，曝光量減少，觀眾對他也有所遺忘。對此，他倒是看得很通透：「小時候可能不是自己的選擇，但現在明確了是自己的興趣愛好。演戲已經是我生活不可或缺的一部分了。」

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